Ho scritto in più occasioni di musica ma mai di musica riconducibile alle categorie che ho indicato nel titolo. Musica rilassante, che favorisce la pace interiore, aiuta a concentrarsi, a "lasciare fuori della porta della propria mente" i piccoli e i grandi problemi della vita. Musica che dovrebbe essere ascoltata al buio o con luce molto fioca, preferibilmente ad occhi chiusi facendo andare la mente o, al contrario, concentrandosi profondamente su se stessi o su un qualcosa di preciso. Io non faccio Yoga ma penso che la musica di cui stiamo parlando tenda a raggiungere gli stessi obbiettivi che si pongono le tecniche orientali. In questo momento, ad esempio, visto che il sonno non viene sto ascoltando un CD che ha titolo "WATER " 14 pezzi tutti con un tema: l'acqua.
Datemi retta; è il miglior modo per iniziare o fini una giornata.
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